Diyette olan biri dondurma yer mi? Yaz aylarının vazgeçilmezi olan dondurma, zararsız bir tatlı gibi görünse de, paketlenmiş dondurmanın şeker ve kalori içeriği oldukça yüksektir. Ayrıca içerdiği katkı maddeleri nedeniyle sağlıklı beslenme için uygun bir atıştırmalık olarak önerilmez. Günde 1 tane dondurma kilo aldırır mı? 250 kalori hem diyet hem de rutin beslenmede çok yüksek bir sayıdır. Sadece 1 dondurma için 250 kalori yemek kilo alımına yol açabilir. En yüksek kalorili dondurma hangisi? 1 top Maraş dondurması 85 kalori, yarım top Maraş dondurması 31 kalori, orta boy dondurması 102 kalori, bir porsiyon dondurmanın kaç kalori olduğunu soracak olursanız 170 kalori…
Yorum Bırak